Functional Fitness

Das Training mit Langhanteln, Kettlebells, Dumbbells und Ropes wird bei Bremen 1860 auf einem hohen Fitnessniveau angeboten. Einsteiger:innen sind dennoch willkommen, sofern sie sich vorab beim Trainer melden.Functional Fitness ist grundsätzlich ein anspruchsvolles Trainingsformat und nicht mit einem sanften Einsteigertraining im Fitnesssport vergleichbar. Wer sich für dieses Training entscheidet, sollte über ein gut belastbares Herz-Kreislauf-System verfügen.Körperliche Einschränkungen, die individuelle Übungsvarianten erforderlich machen, müssen vor Trainingsbeginn unbedingt mit dem Trainer abgesprochen werden. Hinweis: Diese Stunde ist Teil des Vereinsangebots und kann von Mitgliedern ohne Zusatzkosten besucht werden.