Bewegte Faszien

In diesem Kurs steht das fasziale Bindegewebe im Mittelpunkt. Durch abwechslungsreiche, fließende Bewegungen, sanfte Dehnungen und mobilisierende Übungen wird die Beweglichkeit gefördert und Spannungen können sich lösen. Die Übungen sind ruhig aufgebaut, gut nachvollziehbar und für alle geeignet – unabhängig von Alter oder Vorerfahrung. Bewegte Faszien wirkt ausgleichend und unterstützt ein angenehmes, bewegliches Körpergefühl. Hinweis: Diese Stunde ist Teil des Vereinsangebotes. Als Mitglieder könnt ihr es ohne Zusatzkosten besuchen.