ISOM - Inner Science of Motion ab 14 Jahre

ISOM ist ein Bewegungskonzept, das mehr sein will als eine Sportart. Wir verbinden einfache Kampfkunstbewegungen mit Energie- und Atemübungen. Dabei richten wir den Blick auch nach Innen und trainieren so das gesamte System von Körper, Geist und Seele. Der gesundheitliche Nutzen steht bei allen Bewegungen im Vordergrund. Im Bereich der Kampfkunst sind unsere Bewegungen inspiriert durch moderne Systeme wie dem Progressive Fighting System. Bei uns gehören insbesondere Grundlagen des Stock- und Messerkampfs sowie Bewegungen aus dem Wing Chun dazu. Ergänzt wird das Training durch Übungen zur Kräftigung und zur Verbesserung des Energieflusses im Körper.