Sitzgymnastik - GRÜN ab 60 Jahre

Sitzgymnastik erhöht das körperliche Wohlbefinden auf sanfte Art. Mit viel Spaß und schwungvollen Bewegungen wird die Muskulatur gestärkt, altersmotorische Fähigkeiten erhalten sowie Konzentration und Reaktion verbessert. Die Trainingshalle ist barrierefrei zugänglich. Die mit Grün gekennzeichneten Stunden eignen sich für Menschen, die in ihrer Bewegung stark eingeschränkt oder auch nicht mehr ganz so reaktionsschnell sind.